Кардио

Аэробная нагрузка — база в программе эффективной сушки

1 Авг, 2015

Автор:

Аэробная нагрузка — база в программе эффективной сушки

Любая современная программа сушки требует от атлета увеличения уровня аэробной нагрузки. Только высокая интенсивность аэробных упражнений может принести столь желанный эффект жиросжигания. Принцип поддержки высокого … Подробнее