Диеты

Диета углеводного чередования: сушимся без вреда для организма и мышц.

4 Мар, 2015

Автор:

Диета углеводного чередования: сушимся без вреда для организма и мышц.

Основная идея метода заключается в чередовании потребляемых углеводов. К примеру, вам необходимо сбросить 10 килограммов за два месяца. Этот отрезок вы делите на четырехдневные циклы. … Подробнее