Питание

Аминокислота «Аланин»

17 Июл, 2015

Автор:

Аминокислота «Аланин»

Общие сведения Аланин является заменимой аминокислотой алифатического типа, важный структурный элемент большинства белков человеческого тела. Относится к категории заменимых аминокислотных соединений, так как организм может … Подробнее

Польза и вред фруктозы

1 Июл, 2015

Автор:

Польза и вред фруктозы

Общие сведения Фруктоза — это один из подвидов простых углеводов, очень популярный и часто встречающийся в продуктах питания моносахарид. В свободной форме в естественных условиях … Подробнее

Глюкоза

15 Июн, 2015

Автор:

Глюкоза

Общие сведения Глюкоза — это один из видов простых углеводов, который содержится во многих пищевых продуктах. Особо стоит отметить высокую концентрацию глюкозы в ягодах, фруктах. … Подробнее

Гистидин

1 Июн, 2015

Автор:

Гистидин

Общие сведения Гистидин — это гетероциклическая протеиногенная альфа аминокислота. Относится к числу незаменимых для человеческого организма, обусловлено это тем, что ни одна система органов нашего … Подробнее

Валин

16 Май, 2015

Автор:

Валин

Общие сведения Валин — это незаменимая для человеческого организма аминокислота алифатического типа. Не может самостоятельно вырабатываться ни одной системой человеческого организма. В данной статье мы … Подробнее

Важность потребления витаминов группы В для спортсменов

6 Мар, 2015

Автор:

Важность потребления витаминов группы В для спортсменов

Многие витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Но современных ученых заинтересовала связь между витаминами группы В и улучшением производительности тренингов атлетов-профессионалов. К числу данных витаминов … Подробнее

Диета углеводного чередования: сушимся без вреда для организма и мышц.

4 Мар, 2015

Автор:

Диета углеводного чередования: сушимся без вреда для организма и мышц.

Основная идея метода заключается в чередовании потребляемых углеводов. К примеру, вам необходимо сбросить 10 килограммов за два месяца. Этот отрезок вы делите на четырехдневные циклы. … Подробнее

Основные термины бодибилдера

4 Мар, 2015

Автор:

Основные термины бодибилдера

Терминология — толковый словарь Абсорбция  Усвоение питательных веществ организмом. Аминокислоты  Строительные блоки протеинов. Большинство аминокислот существует в виде двух форм, химическая структура одной является зеркальным … Подробнее

Таблица калорийности

24 Июл, 2013

Автор:

Таблица калорийности

Для того чтобы ваши тренировки не проходили зря, необходимо следить за потребляемыми жирами, белками и углеводами.